Janari ugari dago, horien erabilerak gizonezkoen indarra indartzen laguntzen du. Sexu sendoenaren eguneroko dietak bitamina eta mineral ugari dituen elikagaiak izan behar ditu. Horrelako substantziak beharrezkoak dira gorputzeko nerbio-bulkaden kalitate handiko eroapena, odol-presioaren maila egonkortzeko. Ikus dezagun gizonezkoen potentziarako elikagaien zerrenda.
Ostrak
Ostrak dietan sartu behar dira gizona potentzia handitzeko. Produktua oso ezaguna da jarduera sexuala suspertzeko duen gaitasunagatik. Itsaskiak afrodisiako naturala dira. Ostra haragiak gizonezkoen gorputzarako erabilgarria den aminoazidoak ditu, zinka, dopamina. Markatutako elementuek testosterona hormonaren ekoizpena ziurtatzen dute. Ondorioz, libidoa handitzen da, zelula germinalen kopurua handitzen da.
Zientzialarien aurkikuntzen arabera, gizonezkoen gorputzerako funtsezko substantzien kontzentrazioa ostrak udaberrian handitzen da. Garai horretan hasten da estaltze denboraldia itsaso eta ozeanoetako biztanleentzat. Hori dela eta, udaberrian harrapatutako itsaskiak dietan sartu behar dira gizonezkoen potentzia handitzeko.
Sendatzaileek eta sendatzaile tradizionalek sexu indartsuagoari ostra gordinak jatea gomendatzen diote. Termikoki prozesatutako itsaski haragiak mantenugai asko kentzen dituelako. Produktua dietan sartzearen abantaila nabariak izan arren, noiz gelditu jakin behar duzu. Ostrak kantitate handietan jatea kaltegarria izan daiteke zure osasunerako. Izan ere, bibalbioen haragiak merkurio pozoitsu asko dauka.
Arbia
Arbia gizonezkoen potentzia handitzen duen elikagai baliotsua da. Sustrai laborantza gorputzerako ordezkaezinak diren elementu biologikoki aktibo kopuru garrantzitsu batez josia dago. Produktuaren erabilera dela eta, bitamina eta mikroelementu ugari ikusten da ehunetan. Emaitza sistema immunologikoa indartzea da, presio egonkorra mantenduz. Gorputzak testosterona jariatzeko eta zelula germinalak berriztatzeko aktiboki behar duen guztia jasotzen du.
Gizonen potentzia lortzeko elikagai baten laguntzarekin nahi den efektua lortzeko, errezeta hauek erabili beharko zenituzke:
- Arbia zuritu eta egosi egosi arte. Orea birrindu egiten da. Osagaia azenario birrindu freskoen antzeko kantitatearekin konbinatzen da. Gehitu koilaratxo bat eztia likidoarekin. Osagaiak ondo nahasten dira. Janaria egunean hiru aldiz bi koilarakatan kontsumitzen da.
- Arbi zurituak 0, 5 litroko esnetan egosi dira. Amaitutako erro laborantza ondo xehatuta dago. Lortutako masa berriro esnearekin konbinatzen da. Erremedio bat erabiltzen dute potentzia hobetzeko 50 gramo goizean eta arratsaldean.
- Bildu lorategiko arbolaren haziak. Aleei pixka bat gehitzen zaie haragi platerrei. Emaitza sexu desioaren gehikuntza nabarmena da.
Medikuek gastritisa, digestio organoen ehunetan hantura duten gizonei aholkatzen diete arbia jateari uzteko. Kontraindikazioak gibeleko eta maskuriko gaixotasunak dira.
Fruitu lehorrak
Potentzia lortzeko, fruitu lehorrak gizonentzako janari produktuen zerrendan sartu behar dira. Sexu-jardueraren mantentzea kakahueteak, pinua eta intxaurrak, hurrak, pistatxoak erabiltzeak errazten du. Halako jakiak eztia naturalarekin osatzea gomendatzen da.
Fruitu lehorrek bitamina ugari, olio esentzialak, proteinak, mineralak eta aminoazidoak dituzte. Elementu maskulinoen gorputz sarrerarekin konplexuak immunitatea indartzen laguntzen du, odol zirkulazioa hobetzen du. Produktua dietan sartzeak muntaketan du eragin positiboena.
Tipula
Potentziarako elikadura egokia duen dieta osatuz, gizonak tipula propietate onuragarriei erreparatu behar die. Produktuak antibiotiko mota gisa jokatzen du eta sistema immunologikoan indartze efektua ematen du. Tipula zukua bitaminen iturri da eta espermatozoideen ugalketa estimulatzen duten elementu biologikoki aktibo ugari.
Irtenbide ona sustrai mamia freskoa jatea da. Komeni da produktua barazki entsaladetara gehitzea. Beroarekin tratatutako tipulak ez dira hain osasuntsuak. Sukaldaritzan zehar, gorputzarentzat baliotsuak diren substantzien zatirik handiena galdu egiten da.
Libidoa hobetzeko, sendatzaileei honako erremedio hau erabiltzea gomendatzen zaie:
- hartu tipula azal batzuk;
- sustraiaren mamitik zuku koilarakada bat ateratzen da;
- kaskoa kazola batean jartzen da eta litro erdi ur botatzen da;
- edukiontzia sukaldean jartzen da;
- likidoa irakiten jarri eta 5-10 minutuz irakiten da;
- aurrez estututako tipula zukua konposaketara botatzen da;
- agenteak 1, 5-2 orduz egiten uzten du.
Salda gasna bidez iragazten da. Potentzia indartzeko, likidoa edalontzi erdia egunean 3 aldiz edaten da. Ekintza egunero egiten da hilabete batez.
Txokolatada
Txokolate beltzak teobromina alkaloidea dauka. Substantziak kafeinarenaren antzeko eragina du gorputzean. Produktua erabiltzearen ondorioz, odol-presioa igo egiten da, eta gorputzeko ehunek tonifikatu egiten dute. Txokolateak gizona kementsuagoa bihurtzen du, umore ona ematen du.
Libidoa hobetzeko, sendatzaile tradizionalei gomendatzen zaie egituran gutxienez% 65 kakaoa duen produktua xurgatzea. Osagai sintetikoen ordezkoak dituzten produktuak guztiz desegokiak dira.
Perga
Potentzia lortzeko, komenigarria da gizonezkoen elikadura programari erle ogia gehitzea. Substantzia erle eztiek eramaten duten landare polena da. Karbohidratoak, glukosa eta fruktosa ugari daude. Erle ogia erabiltzeari esker, gizonezkoen gorputza azkar energiaz saturatzen da. Emaitza testosterona sexu hormonaren ekoizpenaren aktibazioa da. Sistema kardiobaskularra egonkortzen dela ikusten da, eta horrek gizonezkoen ugalketa organoko leize-gorputzak odolez betetzen ditu kalitate handian, piztu bitartean.
Aldaketa positiboak antzemateko, egunero 10 gramo erle ogi kontsumitu beharko zenituzke. Inpotentziaren garapenaren zantzuak badaude, kopurua handitu beharko litzateke. Erlategietan zuzenean erlezainek zuzenean lortutako substantzia natural eta kalitatezkoa erabiltzea gomendatzen da.
Baratxuria
Gizonentzako elikadura potentzia lortzeko, baratxuria dietan sartu behar da. Betiko sendatzaileek erroaren barazkia sexu-jardueraren pizgarri gisa erabili dute. Produktuak B eta C bitamina, magnesio, sodio, selenio iturri gisa jokatzen du. Markatutako elementuek gizonezkoen osasun ona mantentzea bermatzen dute. Kortisolaren elementu biologikoki aktiboa egoteak espermatozoideen jarduera areagotzean islatzen da.
Baratxuri gordina gizonezkoen dietan sar daiteke potentzia lortzeko. Egosi eta lehortutako jakiak sukaldaritzan zehar erabili behar dira. Denbora gutxian afrodisiako natural batek efektu miragarria sortuko du libidoaren egoeran.
Koumiss
Zer beste elikagai produktuek handitzen dute potentzia gizonengan? Horietako bat behorren esnea da. Kumisek tonua pizten du eta gorputza energiaz saturatzen du. Produktuak prozesu metabolikoak egonkortzeko, bihotzeko muskuluak indartzeko eta odol-presioa normalizatzeko beharrezkoak diren substantzia biologikoki aktibo ugari ditu.
Sendatzaile tradizionalek kumis garratza eta apur bat hartzitua gomendatzen dute edalontzi bat jan ondoren. Digestio-organoen patologien larritasuna pairatzen duten gizonek kontuz erabili beharko lukete produktua, dosia murriztuz.
Galeper arrautzak
Gizonen potentzia handitzen duen elikaduraren kategorian galeper arrautzak sartzen dira. Eguneko janariak kontsumitzeak sexu desioa nabarmen handitzen du. Efektua galeper arrautzen konposizioan fosforo, burdina, proteina ugari dagoela eta ugalketa sistemaren funtzionamendua egonkortzen duten aminoazido erabilgarriak direla eta gertatzen da.
Gizonen potentzia handitzeko elikagai bat termikoki prozesatu gabeko moduan kontsumitzen da onena. Erabat segurua da horrela jokatzea. Azken finean, galeper arrautza freskoek ez dute salmonelarik, beste parasitoik eta gaixotasun infekziosoen patogenoik. Libidoaren hobekuntza antzemateko, egunean zehar gutxienez lau arrautza edan behar dira. Proteinak asimilatzeko arazoak dituzten gizonek soilik uko egin behar diote produktua dietari gehitzeari.
Jengibre tea
Jengibre tea ere sartu behar da elikadura programan gizonezkoen potentzia hobetzeko. Sendatzeko likidoaren erabilerari esker, gorputza A, B eta C. taldeetako bitaminez saturatuta dago, mineralaren eta aminoazidoen ugaritasuna duen edariaren edukia dela eta, bihotzeko giharraren lan egonkorra berreskuratzen da. Edaria aldizka xurgatzeak horma baskularrak sendotzen, odola mehetzen eta metatutako toxinak gorputzeko ehunetatik kentzen laguntzen du. Jengibre teek gorputzean dituzten efektu konplexuei esker, gizonen osasuna nabarmen indartzen da.
Edaria prestatzeko, hartu landarearen sustrai txiki bat eta zuritu. Orea arretaz moztuta dago birrindu batean. Lehengaiak ura irakiten ari diren bi edalontzirekin isurtzen dira. Likidoak estalkiaren azpian sartzen uzten dira 10-15 minutuz. Tea iragazki bidez dekantatzen da. Postre koilarakada eztia edalontzi batean disolbatzen da, limoi zati bat gehitzen zaio.
Jengibre tea ez da egokia potentzia hobetu nahi duten gizon guztientzat. Edaria ez da segurua digestio-aparatuko ultzera gaixotasunak, gibeleko zirrosia eta maskuriko patologiak garatzen dituzten pertsonentzat.
Zer produktu dira errefusatzeko hobeak?
Potentzia lortzeko gizonezkoen elikadura egokia betetzeak janari aukera batzuk baztertzea eskatzen du, sexu-jarduera murriztu eta osasunean eragin negatiboa izan dezaketena. Libidoaren gutxitzea ekiditeko, eguneroko dietatik honako hauek baztertu beharko zenituzke:
- janari azkarra - kaloria handiko gantz-elikagaiak jatetxe publikoetako jatetxeetakoak, sosa gozo ugariz garbituak, komenigarria da mokadu azkarra antolatzeko, baina potentzian eragin negatiboena du;
- produktu erdi-amaituak - gorputzerako baliagarriak diren gutxieneko substantziak dituzten bigarren mailako osagaietan oinarrituta egiten dira;
- ketutako haragiak - azkar digeritzen diren gantzen iturri dira;
- gatza - gorputzeko zelulak sodio kloruro ugari saturatzen ditu, mikroelementu erabilgarriak ehunetatik desplazatuz;
- gozokiak, labean egindako produktuak - halako produktuek pisua azkar irabaztea eragiten dute, eta horrek potentzia modu negatiboan eragiten du;
- gantz haragia - gorputza kolesterol plakekin "tapatzen" du, gorputzaren pisua handitzea eta, horren arabera, libidoaren jaitsiera eragiten du;
- kafea eta edari energetikoak - tonua gorputzari denbora gutxian eman, baina gizonezkoen osasunean negatiboki eragiten du epe luzera.
Denon gustuko pasta eta patatak ere kopuru mugatuan jan behar dira. Elikagai horiek karbohidratoen ugaritasun iturriak dira. Ondorioz, gorputzaren saturazio azkarra dago. Jan ondoren, osasun egoera geldoa dago, aktibo egoteko gogorik eza.
Azkenean
Ikus dezakezun bezala, gizonezkoen gorputza indartzen duten, libidoa handitzen, testosterona ekoizten sustatzen duten eta sexu jarduera estimulatzen duten elikagaien zerrenda ikusgarria dago. Gure argitalpenean aipatutako elikagaiak dietan sartuz gero, denbora gutxian potentzia handitzea lor dezakezu.
Espero den emaitzarekin kontatzeko, janari osasungarriak ez kontsumitzea saihestu beharko zenuke. Bizimodu aktiboa mantentzea, alkohola uztea eta erretzea ere garrantzitsua da.